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少体校教练员岗位考试大纲

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点击次数:520 更新时间:2018年03月21日15:04:38 打印此页 关闭

(1)教练员(体操项目)岗位

女子项目

专项技能测试

助跑前空翻

侧手翻

后滚翻成倒立

高低杠:悬垂正摆浪、摆浪后空翻下、长振屈身上

平衡木:侧手翻内转90度、立转360度

带训能力测试

高低杠:支撑摆倒立技术的教学方法和手段;腹回环技术的教学训练方法与手段

自由操:原地后手翻的辅助练习的教学训练方法与手段

男子项目

专项技能测试

鱼跃前滚翻

侧手翻

助跑前空翻

双杠支撑摆倒立

单杠摆浪

小山羊全旋

带训能力测试

1)鱼跃前滚翻、侧手翻技术的教学

2)倒立时运动员塌腰动作改进的教学课

3)运动员侧手翻落地时错误动作纠正的教学训练方法和手段

4)单杠摆动后摆收髋教学训练方法

5)侧手翻下手转体过早的改进方法

6)高低杠悬垂摆浪时压胸收胯的教学方法

7)单腿立转360度转的教学训练方法

(2)教练员(田径项目)岗位

跑步类

专项技能测试

1)蹲踞式起跑

2)弯道跑

3)栏间跑(栏距7.5-8.5)

带训能力测试

1)速度训练的方法与手段

2)弹跳训练的方法与手段

3)一般身体训练的训练方法与手段

跳跃类(背越式跳高、跳远、撑杆跳)

专项技能测试

1)背越式跳高摆腿

2)短程助跑踏跳

3)撑杆助跑

带训能力测试

1)本项目初学者基础传授的教学方法和手段

2)本项目速度训练的方法和手段

3)本项目身体训练的方法和手段

投掷类(铅球、铁饼、标枪)

专业技能测试

1)背向掷铅球

2)旋转掷铁饼

3)助跑标枪

带训能力测试

1)本项目初学者技术传授的方法与手段

2)本项目速度训练的方法与手段

3)本项目一般身体训练的方法与手段

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